Self défense
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Maison des Ensembles
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Enfants-Adolescents
Le self-défense est l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme. Elle désigne l'ensemble des techniques de combats permettant de faire face à une attaque quand on est désarmé. Son enseignement utilise le plus souvent des savoir-faire issus des différents arts-martiaux ou sports de combat.
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