Yoga Dynamique

Il s’agit de un cours de pratique dynamique guidée. Des salutations au soleil et des séquences des postures (debout et au sol) que s’enchaînent les unes après les autres en concordance avec la respiration. Cette pratique demande la connaissance des postures de yoga ou un bon état sportif pour les débutants. Un temps de repos guidé est accordé à la fin de chaque séance.