Stretching

De l'anglais « to strech » (étirer), le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme. Les exercices proposés visent à rendre plus souples les segments du corps et ont deux objectifs principaux : l'assouplissement et la relaxation. Il mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.

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  • Saison 2022-2023
    • 13 Sept.
    • 13 Juin
    • Stretching
    • Mardi 21:00 - 22:00
    • Maison des Ensembles
    • Maison des Ensembles
    • 15 à 99 ans
  • Saison 2022-2023
    • 15 Sept.
    • 15 Juin
    • Stretching
    • Jeudi 18:00 - 19:00
    • Maison des Ensembles
    • Maison des Ensembles
    • 15 à 99 ans