Gymnastique Feldenkrais

Cours de prise de conscience par le mouvement.Le Feldenkrais, ce sont des séquences de mouvement où l'on cherche l'efficacité et le confort pour augmenter en douceur nos possibles. La pratique permet de développer un meilleur équilibre, d'apaiser les douleurs persistantes et d'améliorer la coordination. Au fur et à mesure, on découvre comment on peut gagner en mobilité par l'écoute de soi.