Stage training
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Louis Lumière
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Adultes
Le training est une méthode de préparation et de conditionnement physique qui vise à développer les 10 qualités athlétiques de façon harmonieuse : l'endurance cardio-vasculaire, l'endurance musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l'agilité, l'équilibre et la précision.
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