Gym tonique

Cours alternant exercices de cardio  et de renforcement en intégrant du petit matériel comme des élastiques, haltères légers, bâtons pour optimiser l'effort et l'intensité du mouvement. Orienté vers des résultats pour sculpter l'ensemble du corps et améliorer sa condition physique.

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  • Saison 2023-2024
    • 15 Sept.
    • 14 Juin
    • Gym tonique
    • Vendredi 19:00 - 20:30
    • Louis Lumière
    • Louis Lumière
    • 15 à 99 ans