CrossFit

Le CrossFit est une méthode de préparation et de conditionnement physique qui vise à développer les 10 qualités athlétiques de façon harmonieuse : L'’endurance cardio-vasculaire, L’'endurance musculaire, La force, La souplesse, La puissance, La vitesse, La coordination, L'’agilité, L’'équilibre et La précision.