Stretching-Relaxation-Shiatsu
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Centre Paris Anim' 13EME
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Adolescents- Adultes
De l'anglais « to stretch » (étirer), le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme. Les exercices proposés visent à rendre plus souples les segments du corps et ont deux objectifs principaux : l'assouplissement et la relaxation.
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