Stretching

De l'anglais « to strech » (étirer), le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme. Les exercices proposés visent à rendre plus souples les segments du corps et ont deux objectifs principaux : l'assouplissement et la relaxation. Il mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.

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  • Saison 2024-2025
    • 09 Sept.
    • 02 Juin
    • Stretching
    • Lundi 19:00 - 20:00
    • Dunois
    • Dunois
    • 18 à 99 ans
    • Intermédiaire
  • Saison 2024-2025
    • 10 Sept.
    • 10 Juin
    • Stretching
    • Mardi 11:15 - 12:15
    • Dunois
    • Dunois
    • 18 à 99 ans
  • Saison 2024-2025
    • 11 Sept.
    • 11 Juin
    • Stretching
    • Mercredi 12:15 - 13:15
    • Dunois
    • Dunois
    • 16 à 99 ans
  • Saison 2024-2025
    • 12 Sept.
    • 12 Juin
    • Stretching
    • Jeudi 11:15 - 12:15
    • Dunois
    • Dunois
    • 16 à 99 ans