Qi gong
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Centre Paris Anim 13ème
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Adultes-Adolescents
Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre mouvements (doux, naturels, très lents et détendus), respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements et concentration de l'esprit qui dirige le Qi, le souffle, à l'intérieur du corps. Au terme d'une pratique régulière, le Qi Gong apporte plus de tonus et moins de tensions nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi et une meilleure conscience corporelle. Prévoir une tenue souple.
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Saison 2023-2024
- 15 Sept.
- 14 Juin
- Qi gong
- Vendredi 10:00 - 11:00
- Dunois
- Dunois
Bientôt disponible 15 place(s) restante(s) -
Saison 2023-2024
- 15 Sept.
- 14 Juin
- Qi gong
- Vendredi 18:30 - 20:00
- Victoire Tinayre
- Victoire Tinayre
Bientôt disponible 12 place(s) restante(s) -
Saison 2023-2024
- 15 Sept.
- 14 Juin
- Qi gong
- Vendredi 20:00 - 21:30
- Victoire Tinayre
- Victoire Tinayre
Bientôt disponible 12 place(s) restante(s)