Pilates
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Centre Paris Anim 13ème
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Adultes-Adolescents
La méthode est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration ; contrôle, précision, fluidité, imagination) . Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (Posture). Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques du dos.
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PILATES - BAUDRICOURT
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Saison 2024-2025
- 09 Sept.
- 02 Juin
- Pilates
- Lundi 14:00 - 15:15
- Baudricourt
- Baudricourt
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Saison 2024-2025
- 13 Sept.
- 13 Juin
- Pilates
- Vendredi 11:15 - 12:45
- Baudricourt
- Baudricourt
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PILATES - DUNOIS
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Saison 2024-2025
- 09 Sept.
- 02 Juin
- Pilates
- Lundi 17:00 - 18:00
- Dunois
- Dunois
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Saison 2024-2025
- 10 Sept.
- 10 Juin
- Pilates
- Mardi 09:15 - 10:15
- Dunois
- Dunois
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Saison 2024-2025
- 10 Sept.
- 10 Juin
- Pilates
- Mardi 14:00 - 15:00
- Dunois
- Dunois
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Saison 2024-2025
- 11 Sept.
- 11 Juin
- Pilates
- Mercredi 09:15 - 10:15
- Dunois
- Dunois
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Saison 2024-2025
- 11 Sept.
- 11 Juin
- Pilates
- Mercredi 10:15 - 11:15
- Dunois
- Dunois
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Saison 2024-2025
- 11 Sept.
- 11 Juin
- Pilates
- Mercredi 18:00 - 19:00
- Dunois
- Dunois
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Saison 2024-2025
- 12 Sept.
- 12 Juin
- Pilates
- Jeudi 09:15 - 10:15
- Dunois
- Dunois
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Saison 2024-2025
- 12 Sept.
- 12 Juin
- Pilates
- Jeudi 10:15 - 11:15
- Dunois
- Dunois
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PILATES - POTERNE DES PEUPLIERS
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Saison 2024-2025
- 09 Sept.
- 02 Juin
- Pilates
- Lundi 19:00 - 20:15
- Poterne des Peupliers
- Poterne des Peupliers
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Saison 2024-2025
- 09 Sept.
- 02 Juin
- Pilates
- Lundi 20:15 - 21:30
- Poterne des Peupliers
- Poterne des Peupliers
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PILATES - RICHET
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Saison 2024-2025
- 14 Sept.
- 14 Juin
- Pilates
- Samedi 13:30 - 14:45
- Richet
- Richet
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Saison 2024-2025
- 14 Sept.
- 14 Juin
- Pilates
- Samedi 10:00 - 11:30
- Richet
- Richet
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Saison 2024-2025
- 14 Sept.
- 14 Juin
- Pilates
- Samedi 11:30 - 12:45
- Richet
- Richet
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PILATES - VICTOIRE TINAYRE
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Saison 2024-2025
- 10 Sept.
- 10 Juin
- Pilates
- Mardi 18:00 - 19:00
- Victoire Tinayre
- Victoire Tinayre
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Saison 2024-2025
- 11 Sept.
- 11 Juin
- Pilates
- Mercredi 13:00 - 14:00
- Victoire Tinayre
- Victoire Tinayre
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Saison 2024-2025
- 11 Sept.
- 11 Juin
- Pilates
- Mercredi 14:00 - 15:00
- Victoire Tinayre
- Victoire Tinayre
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Saison 2024-2025
- 11 Sept.
- 11 Juin
- Pilates
- Mercredi 15:00 - 16:00
- Victoire Tinayre
- Victoire Tinayre
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Saison 2024-2025
- 12 Sept.
- 12 Juin
- Pilates
- Jeudi 13:00 - 14:00
- Victoire Tinayre
- Victoire Tinayre
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