Gym tonique

Cours alternant exercices de cardio et de renforcement en intégrant du petit matériel comme des élastiques, haltères légers, bâtons pour optimiser l'effort et l'intensité du mouvement. Orienté vers des résultats pour sculpter l'ensemble du corps et améliorer sa condition physique.

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  • Saison 2022-2023
    • 12 Sept.
    • 12 Juin
    • Gym tonique
    • Lundi 20:00 - 21:00
    • Dunois
    • Dunois
    • 16 à 99 ans
  • Saison 2022-2023
    • 14 Sept.
    • 14 Juin
    • Gym tonique
    • Mercredi 20:00 - 21:00
    • Dunois
    • Dunois
    • 16 à 99 ans