Gym équilibre mémoire

Gym Equilibre mémoire SENIOR permet de travailler des situations vraiment adaptées aux personnes fragiles. Pratique sur chaise et/ou debout tout un panel d’exercices permettant de reprendre confiance en ses capacités physiques. En alternance des situations de prévention des chutes et de coordination sont pratiquées pour maintenir son équilibre et entretenir sa mémoire.