Gym entretien
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Centre Paris Anim 13ème
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Adultes-Adolescents
L'objectif des séances est de faire des exercices de musculation et d'assouplissements, en musique, faisant participer tout le corps en position debout, assis ou couché. En alternance les exercices sont exécutés sans engins, avec bâtons, lestes, élastiques et barre. Prévoir une tenue souple.
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