Body zen

Le Body Zen combine plusieurs disciplines, comme le yoga, le pilates et la relaxation, pour harmoniser le corps et l'esprit. Cette activité vise à améliorer la souplesse, la force musculaire, la posture, ainsi qu'à favoriser la détente mentale. Le Body Zen est idéale pour celles et ceux qui cherchent à réduire le stress, à retrouver un équilibre intérieur, et à améliorer leur bien-être général dans un environnement apaisant et bienveillant.