Stage Yoga

🧘‍♀️ Yoga Souffle Yin Yang

📅 Dates et horaires

• Lundi de 19h à 21h

• Vendredi de 19h à 21h

👥 Public : Adultes à partir de 16 ans 

✨ Descriptif

Une pratique alliant les énergies complémentaires du Yin et du Yang pour retrouver équilibre, souplesse et vitalité. Les séances mêlent respiration consciente, postures dynamiques et temps de détente profonde afin de favoriser le bien-être physique et mental.