Stretching

De l'anglais « to strech » (étirer), le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme. Les exercices proposés visent à rendre plus souples les segments du corps et ont deux objectifs principaux : l'assouplissement et la relaxation. Il mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.

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  • Saison 2024-2025
    • 09 Sept.
    • 02 Juin
    • Stretching
    • Lundi 11:00 - 12:00
    • Clavel
    • Clavel
    • 16 à 99 ans
  • Saison 2024-2025
    • 11 Sept.
    • 11 Juin
    • Stretching
    • Mercredi 11:30 - 12:30
    • Mathis
    • Mathis
    • 16 à 99 ans