Gymnastique énergetique
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Adulte / Ado
"Dynamiser et assouplir le corps en
douceur. La gymnastique énergétique allie des étirements, du renforcement
musculaire et des auto-massages pour dénouer les tensions, en sollicitant également la respiration pour favoriser la disponibilité musculaire et la détente, sur la conscience corporelle pour ajuster la posture, sur la musculature profonde
pour un meilleur équilibre.
Les exercices s'effectuent debout et au sol."
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Saison 2023-2024
- 12 Sept.
- 11 Juin
- Gymnastique énergetique
- Mardi 10:00 - 11:00
- Clavel
- Clavel
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