Gymnastique douce

Cette gym est orientée vers le stretching. Elle propose un travail varié basé sur la douceur, les étirements musculaires et l'équilibre. Même si les cours proposent un minimum de musculation, c'est la tranquillité et la lenteur qui seront de mise. Elle s'adapte à tous les niveaux et tous les profils, idéale pour prendre soin de son corps.