Shiatsu

Dans cet atelier, nous nous appuierons sur la connaissance des méridiens d’énergie de la médecine chinoise pour prendre soin de soi  au rythme des saisons. Un échauffement de Do-In (technique d’auto-massage) et de Chi-Gong (respiration lente en mouvement) favorisera la disponibilité du corps. Et des exercices de Shiatsu à deux, pour détendre le corps, donner et recevoir, maitres mots de l’énergetique. L’idée de cet atelier est que l’énergie circule par la confiance en l’autre, l’échange relationnel et le soin donné au corps.